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Du wirst von mir individuell begleitet auf Deinem Weg zu mehr Energie und mehr Wohlbefinden. Dein Rundum-Sorglos-Paket biete ich Dir in meinem 1-1 Coaching.
Du kannst über meine Workshops Deep Dives in verschiedene Themen machen, wie z.B. Präbiotika. Entweder live, oder als Aufzeichnung.
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Die Haarmineralanalyse zeigt Dir, wie Dein Stoffwechsel und Deine Organe aufgestellt sind und gibt u.a. Informationen über Schwermetallbelastungen.
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Du funktionierst, aber fühlst Dich müde dabei und einfach nicht topfit. Du wachst schon müde auf und spätestens nach dem Mittagessen brauchst Du Unterstützung durch Kaffee oder Süßes.
Du bist aufgebläht nach Deinen Mahlzeiten, Dir wird schlecht, Du fühlst Dich einfach voll. Dein Stuhlgang funktioniert nicht, wie er sollte und Du verträgst bestimmte Lebensmittel nicht.
Du weißt, wie wichtig gesunde Ernährung ist und hast auch eine grobe Ahnung davon. Die Umsetzung fällt Dir aber schwer, vor allem in Deinem vollen Alltag.
Du fühlst Dich einfach nicht 100% wohl in Deinem Körper. Vielleicht sind es grad ein paar kg, die Du loswerden möchtest oder Du würdest einfach gerne fitter sein, happy mit Dir selbst.
Diese Bereiche schauen wir uns gemeinsam an, analysieren sie und optimieren sie anschließend passend für Dich:
Du wirst von mir mit Fragen gelöchert, damit ich Dich bestmöglich kennenlerne. Für das Gespräch habe ich bereits Deine Fragebögen (Symptome, Schlaf & Self Care) & dein Ernährungstagebuch ausgewertet.
Du bekommst von mir Deine individuelle Strategie inkl. Nährstoffplan und auf Dich abgestimmte Ernährungs-Empfehlungen mit leckeren Rezepten.
Auf Deinem Weg zu mehr Energie und Wohlbefinden begleite ich Dich bei jedem Schritt. Bei Fragen kannst Du mir gerne über WhatsApp oder Telegram schreiben und ich antworte Dir spätestens innerhalb von einem Tag, meistens viel schneller.
Du erhältst Handouts, die Du Dir ausdrucken und an den Kühlschrank heften kannst. Damit Dir dein Weg noch leichter fällt und Du an alles Wichtige erinnert wirst.
Für den Start in Dein energiegeladeneres Wohlfühl-Leben bekommst Du von mir eine für Dich persönlich zusammengestellte Box mit z.B. Tees, Snacks oder Ölen, die Dich auf Deiner Reise unterstützen.
Du machst die Tests, die Dich und Dein Wohlbefinden weiterbringen und die für Dich passen. Basierend auf meiner Erfahrung bringen uns eine Haarmineralanalyse, bestimmte Blutwerte und eine Mikrobiomanalyse sehr weit.
Du bekommst keine Pläne, die Du alleine umsetzen musst. Ich hole Dich da ab, wo Du gerade stehst und kreiere den für Dich passenden Plan. Wenn Du die Bergsteigerin bist, bin ich Dein Tourguide, der Dich begleitet und Deine Cheerleaderin, die Dich anfeuert.
Weitere Gespräche je nach Deiner Individuellen Situation. Du bekommst bei mir das Paket, das zu Dir passt. Mit auf Dich zugeschnittener Begleitung.
Wir führen ein erstes Gespräch, 30 Minuten, unverbindlich und kostenlos. Lass mir vorher gerne ein paar Informationen über Deine Situation zukommen.
Nach dem Gespräch entscheiden wir, ob wir gemeinsam zusammenarbeiten möchten. Du bekommst ein Angebot von mir und vor unserem Aufnahmegespräch darfst Du mir ein paar Fragebögen zu Deiner Ernährung, Deinem Schlaf, Deiner Selbstfürsorge und Deinen Symptomen ausfüllen. Wenn wir Tests machen möchten, machen wir diese i.d.R. jetzt.
Ich werte Deine Fragebögen und Tests aus und wir führen unser Aufnahmegespräch, in dem wir deine gesamte Historie durchgehen und ich Dich kennenlerne. Das ist die Basis für die Strategie, die wir für Dich erarbeiten und die du anschließend von mir bekommst.
Du bist nun auf Deinem Weg und ich begleite Dich mit regelmäßigen Coaching-Sessions und über WhatsApp über den Zeitraum, den wir festgelegt haben. Wenn nötig, testen wir erneut, um Deine Fortschritte zu überprüfen und passen Deine Wohlfühl-Strategie an.
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Du machst mit mir einen Deep Dive in verschiedene Bereiche, erhältst Wissen und Tipps für die Umsetzung und kannst mir all Deine Fragen stellen. Außerdem gibt es die Aufzeichnung und ein E-Book dazu.
Online - datum folgt in kürze
Alles Wissenswerte rund um deine darmgesundheit. Wir sprechen über
....und vieles mehr.
Am Ende der 2 Stunden hast du
Du erhältst außerdem ein +30 Seiten eBook mit Zusammenfassungen und Platz für deine Notizen sowie Rezepten, Worksheets und Reflexionsübungen.
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Wenn du Interesse hast, melde dich gerne bei mir.
Online - Q3 2023
Disclaimer: Die Haarmineralanalyse ist in ihrer Funktion als Stoffwechseltest nicht von der Schulmedizin anerkannt. Sie dient laut Schulmedizin nur als Anzeiger für den Mineralstoffgehalt der Haare.
Du erhältst Einblicke u.a. in verschiedene Organsysteme deines Körpers.
Die Grundlage Deiner signifikanten Verhältnisse mit Fokus auf Kalzium, Magnesium, Natrium, Kalium, Kupfer und Zink. An diesen können wir gezielt arbeiten.
Zeigen akute toxische Belastungen und wie Dein Körper diese entgiftet.
Um Deinen Stoffwechsel zu aktivieren, begleite ich Dich bei Entlastungsmaßnahmen und wir füllen über Optimierungen im Lebensstil gezielt Nährstoffe hinzu.
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